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다른 제품과 섞어쓰는 아로마 테라피, 쉽고 간편하게 사용해봐요♬

아로마테라피를 실생활에서 사용해보고 싶은데 낯설고 어떤 것부터 시작해야 할지 모르겠는 경우 이번 포스팅에서 추천하는 방법을 사용해보시길 바래요. 기존에 사용하던 제품에 아로마 에센셜 오일을 몇 방울 첨가하는 방법이랍니다. 어떤 경우는 아예 '무첨가 샴푸' 나 '무첨가 페이스 비누'를 구입해서 여기에 원하는 에센셜 오일을 더해 사용하는 것도 있답니다. 제가 가장 자주 사용하는 방법은 무향 제품(예를 들면 '피지오겔' 같은)에 선호하는 오일을 몇 방울 더해서 얼굴과 몸에 발라주는 겁니다. 샴푸에도 사용할 수 있구요, 두피에 좋은 것으로 알려진 로즈마리 에센셜 오일을 샴푸에 한방울 더해서 샴푸를 하면 향도 좋고 에센셜 오일의 유익한 점도 누릴 수 있겠죠. 클렌징 오일도 많이 쓰잖아요. 아로마테라피를 공부하기 ..

2020. 1. 27. 15:16
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아로마 에센셜 오일을 사용하는 몇 가지 방법을 소개해요!

저는 개인적으로 향수를 무척 좋아하는 편이지만 유독 향수 냄새만 맡으면 머리가 아프다거나 역하다거나 하는 반응을 보이는 분들도 있습니다. '아로마'라는 것이 주는 즐거움과 유익이 크기에 만약 향수에 거부감이 있다면 '아로마 에센셜 오일'을 써보는 건 어떨까요? 잘 사용하면 몸과 정신에도 좋고 즐겁고 골라쓰는 재미도 있고 여러가지 유익한 점이 많답니다. 오늘은 제가 주로 사용하는 아로마 에센셜 오일 사용법에 대해 몇 가지 소개해보고자 합니다. 아로마 오일을 공부하고 여러개 구입해서 사용하다보면 아무래도 제일 선호하고 자주 쓰게 되는 오일들이 생긴답니다. 저 같은 경우는 라벤더, 티트리, 타임, 오렌지, 로즈 오토 인 것 같아요. 특히 라벤더 같은 경우는 피부에 바로 적용해도 될만큼 자극이 적어서 가벼운 화..

2020. 1. 26. 22:11
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타임 에센셜 오일♡ 알싸한 달콤함이 활기를 되찾아주는 Thyme

욕실 캐비넷에 넣어두고 자주 사용하는 타임 에센셜 오일을 소개합니다. 타임은 요리에도 많이 쓰이지만 그 밖에 다양한 용도로도 쓰기 좋은 만능 식물이기도 하죠. 향은 매우 톡쏘는 신선한 풀 향이 나구요. 에센셜 오일은 꽃과 잎에서 추출하고 있어요. 향이 강하니까 아주 소량만 사용합니다. 사용 요령을 몇 가지 소개할게요. 제가 예전에 발톱무좀으로 고생한 적이 있거든요. 물론 치료는 병원을 다니면서 했구요, 이후로 아로마 테라피를 공부하면서 항진균 효과가 있는 타임과 티트리 등을 이용해서 발과 발톱 마사지를 하고 있어요. 향이 강하기 때문에 발냄새도 잡아주고 무엇보다 항진균 효과로 무좀을 예방하고 완화시키는데 좋다고 하니까 만족하면서 사용하고 있지요. 밤 형태로 만들어서 발라도 되지만 저는 다른 캐리어 오일이..

2020. 1. 18. 23:30