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아보카도 보관법 칼로리 효능 총정리!
아보카도 보관법과 칼로리, 효능을 총정리해보겠습니다. 아보카도는 흔히 '밀림의 버터'라고 불리는 과일이지요. 맛은 달지 않고 어쩌면 야채가 연상되지만 엄연히 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유된 과일입니다.멕시코가 원산지인데 언제부터인가 우리나라에서도 쉽게 마트에서 만날 수 있는 친숙한 과일이 되었습니다. 쓰임은 매우 다양한데요, 캘리포니아 롤부터 샌드위치, 쥬스, 생식 등 다양한 요리와 먹을거리에 잘 등장하는 영양가 높은 과일입니다. ◆아보카도 보관법아보카도는 원래 열대 기후에서 잘 자라는 과일이므로 보관도 실내 온도에서 보관하는 것이 좋습니다. 완전히 익은 것을 사왔다면 10~15도 정도에서 3일간 보관이 가능하다고 하네요. 딱딱하게 덜 익은 아보카도를 사왔다면 주방에 2~3일 정도 두고 기다리면 껍질을..
2020. 3. 2. 21:18
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